Cómo llevar zumo fresco al colegio

¿Es posible que ya esté aquí el primer día de colegio? ¡El verano ha pasado volando! Mientras que los padres y los profesores tienen tantas cosas en la cabeza para preparar el gran día, nuestros pequeños tienen otra serie de preocupaciones… ¡los nervios del primer día! Esta receta de zumo y poema te ayudarán.

Una de mis formas favoritas de quitarme el nerviosismo del primer día de colegio es leer el divertidísimo e imprevisible libro para niños “El nerviosismo del primer día” y, a continuación, ¡crear la receta de zumo de nervios más deliciosa para quitarnos esas mariposas de la barriga!

Si aún no has leído este libro, ¡no te lo puedes perder! No quiero estropearte el final, pero te diré que hay una GRAN sorpresa al final. Una sorpresa que, sin duda, ayudará a los más pequeños de la casa a superar los nervios del primer día.

Tanto si preparas esta sabrosa bebida en casa con tus hijos como si lo haces en clase, tenemos todos los consejos y trucos que necesitas para que sea una experiencia increíble, incluido un imprimible con los ingredientes y un divertido poema.

Zumo prensado en frío para niños pequeños

Los zumos para niños, hechos con frutas o verduras, son una gran fuente de hidratación y reponen nutrientes esenciales. Son fáciles de conseguir, o puedes hacerlos tú mismo en casa. Sin embargo, en cualquier caso, debes limitar el consumo excesivo de zumos para evitar consecuencias negativas, como la obesidad y los daños dentales en los niños (1). En este post se analizan algunos zumos nutritivos y algunas deliciosas recetas de zumos para que los pruebes. En este artículo

La Dra. Orlena Kerek se licenció en Medicina y Cirugía por la Universidad de Bristol (Reino Unido) en 2001 y es médico pediatra. Es defensora de la salud familiar, mentora de empoderamiento, pionera, autora, educadora y madre con una década de experiencia. Ayuda a las familias a crear hábitos saludables que les gusten para que todos puedan sentirse en forma…más

Swati Patwal es nutricionista clínica, educadora certificada en diabetes (CDE) y madre de niños pequeños con más de una década de experiencia en diversos campos de la nutrición. Comenzó su carrera como coordinadora de proyectos de RSC para un proyecto de alimentación sana y estilo de vida activo dirigido a escolares. Después trabajó como profesora de nutrición y entrenadora de nutrición clínica en…leer más

Zumo para el almuerzo escolar

Puede que a los niños les encante dibujar frutas, pero a la hora de comerlas tienden a volverse un poco quisquillosos. Sus antojos de refrescos están justificados, pero nunca son las opciones más sanas. Como padres, debemos elegir las opciones más seguras y sabrosas para que consuman lo bueno de la fruta de verdad. Una alternativa inteligente serían los zumos y batidos de frutas. Se trata de zumos deliciosos, naturales, sin azúcar, sin conservantes y 100% seguros, pensados sólo para los niños.

Para niños de entre tres y siete años, he aquí algunas opciones afrutadas que los padres pueden probar: 1. 1. Mango: El mango anula las toxinas y es bueno para los ojos, la piel y el pelo. El batido de mango es una bebida muy popular y es especialmente buena para la salud de los niños. También puedes mezclar mango, melocotón, azúcar y leche, y espolvorear frutos secos triturados para obtener un delicioso batido de mango. O puedes darles este zumo de mango que, además de seguro y sabroso, es cómodo de llevar.

5. Mango crudo: Para la mayoría de los niños, el mango crudo es muy adictivo, sobre todo en verano. Disfrutan del mango crudo en todas sus formas, ya sea Aam-papads ácido o Panna, que también es estupendo para la digestión y la hidratación. Las ensaladas de frutas, los zumos y los batidos pueden incluirse en la cesta de la compra todos los días. Una opción más cómoda para todos los padres son estos envases de zumo Just For Kids, especialmente pensados para los niños: una opción fácil y sana para el almuerzo, para después del partido o simplemente para un nuevo tentempié para el recreo.

Recetas fáciles de zumos caseros

Sin lugar a dudas, los zumos para niños son una forma estupenda de aportar nutrientes a sus cuerpos en crecimiento y desarrollo. A la mayoría de los niños les ENCANTA. Se pueden hacer recetas a su gusto y ni siquiera sabrán que es bueno para ellos.Los zumos pueden ser tan buenos para los niños como para los adultos, pero en menor cantidad. Mucha gente piensa que hay que tener mucho cuidado con los zumos frescos para sus hijos, pero no piensan en el efecto de la comida basura que se les da. Para mí, esto es absurdo. El zumo natural es una de las cosas más puras que puedes dar a tu hijo. No tengas miedo de darles zumo fresco. Tanto las recetas de zumos de frutas como las de zumos de verduras pueden ser un éxito con tus hijos. Intente incluir un programa de zumos en su dieta diaria.

¿Tienes algún comentario, pregunta o consejo sobre los zumos para niños? Escriba su historia o comentario en el siguiente formulario. También puedes desplazarte hacia abajo para comentar lo que han compartido otros lectores. ¡Compártelo para ayudar y ser ayudado!

Introducir tu historia es muy fácil. Sólo tienes que escribir… Tu historia aparecerá en una página web exactamente como la introduzcas aquí. Puedes poner una palabra entre corchetes para que aparezca en negrita. Por ejemplo, [mi historia] aparecerá como mi historia en la página Web que contenga tu historia.CONSEJO: Como la mayoría de la gente escanea las páginas Web, incluye tus mejores ideas en el primer párrafo.