Receta de batido de berros

Hace poco hablé de nuestro viaje con Essentials Oils y de querer convertirnos en una persona más sana. Los zumos y batidos son muy populares ahora mismo. Sin embargo, no me estoy metiendo en ellos por un concurso de popularidad. Estoy leyendo y descubriendo todos los grandes beneficios que los zumos pueden aportar. Realmente estoy trabajando para convertirme en una persona más sana. No sólo para perder peso, sino para tener más energía y sentirme mejor en general.

Esta es una receta que hice combinando pepinos, piñas, berros y jengibre. Si estás buscando una receta fácil o quieres iniciarte en el mundo de los zumos, esta es una que debes probar. ¡Con sólo 15 minutos de tiempo de preparación, vaya a su mercado local de agricultores o tienda de comestibles para recoger estos ingredientes y empezar!

Beneficios del zumo de berros

He oído hablar mucho de las bondades del berro en general, pero nunca había investigado más sobre él. Llevo tiempo queriendo comer casi todo crudo, pero hacerlo es otra cosa. (¡Echaría muchísimo de menos cocinar y hornear!) Así que estoy empezando poco a poco. Y he descubierto que consumir principalmente crudo por la mañana es un buen comienzo fácil. En la medida de lo posible, ahora como todas mis frutas por la mañana y a la hora de comer.

Probé este zumo de berros y la primera vez que lo tomé me dio un buen golpe en el estómago. Ahora me estoy acostumbrando a su sabor picante. He probado a mezclarlo con zumo de zanahoria y un limón exprimido. Es más fácil de beber y aportan nutrientes esenciales.

Recuerdo que mi madre me daba zumo de berros caliente mezclado con miel cuando era pequeña y tenía tos o bronquitis. El zumo de berros caliente con miel es asqueroso. Yo lo odiaba y, de niña, nunca creí que me hiciera ningún bien, ¡sólo ganas de vomitar!

Batido de berros y manzana

El zumo verde de berros es una de las mayores tendencias en salud y bienestar de la última década. El berro tiene un aspecto de hoja verde que aporta una gran cantidad de nutrientes. Sus hojas pequeñas y redondas y sus tallos comestibles tienen un sabor picante y ligeramente especiado.

El berro tiene pocas calorías, pero una gran cantidad de nutrientes. La densidad de nutrientes es una medida de los nutrientes que contiene un alimento en relación con las calorías que aporta. Tiene un alto contenido en vitamina K, importante para la coagulación de la sangre y la fortaleza y formación de los huesos. También tiene un alto contenido en vitamina C, vitamina A y calcio.

Empiece hoy mismo su viaje de pérdida de peso y dé un paso hacia un estilo de vida saludable. ¡Manténgase en sintonía para inspirar a los viajes de pérdida de peso, y deliciosas recetas! Además, no olvides seguirnos en Instagram para disfrutar de una dosis diaria de contenido sobre salud y bienestar.

Batido de berros y plátano

Una de las formas más sencillas de consumir tus verduras diarias es convertirlas en un delicioso zumo. Tanto si quieres perder peso como si sólo quieres mejorar tu salud, hacer zumos de verduras es una de las mejores formas de conseguir tus objetivos.

Por mucho que me guste el sabor de las verduras, a menudo no es lo mejor beber sólo zumo de verduras. He añadido algunas frutas aquí y allá, que también son muy saludables y hacen que la bebida sea más apetecible. Siéntete libre de experimentar como mejor te parezca.

A continuación encontrarás algunas de mis recetas favoritas de zumos. Fíjate en lo sencillas y fáciles que son. Hacer zumos no tiene por qué ser complicado o llevar mucho tiempo, de hecho debería ser todo lo contrario. No dudes en comentar y compartir conmigo tus recetas favoritas de zumos de verduras.

Espero que tengas la oportunidad de probar algunas de estas recetas y me hagas saber lo que piensas. Comparte conmigo algunas de tus recetas favoritas de zumos de verduras. Siempre estoy buscando otra forma de tomar mis verduras.