Qué hierbas son buenas para los riñones y el hígado
Todo el mundo necesita un poco de sabor en su vida, pero para los enfermos renales crónicos (ERC), tener demasiada sal en la dieta puede ser perjudicial para el organismo. Los riñones enfermos no son capaces de eliminar el exceso de sodio (sal) y líquidos del organismo. Además, el sodio está relacionado con la hipertensión arterial, que puede causar aún más daño a los riñones enfermos. Puede tomar medidas preventivas modificando su hábito de consumo de sal. Consulte a su dietista renal para determinar la cantidad de sodio que puede ingerir al día sin peligro.
Otra táctica para abandonar el hábito es retirar el salero de la mesa. Tendrá menos ganas de cogerlo si no lo tiene a mano. Recuerde que incluso pequeñas cantidades de sal de mesa están cargadas de sodio:
Las personas con insuficiencia renal deben saber qué alimentos tienen un alto contenido en sodio. Una vez que lo sepan, podrán limitarlos o evitarlos por completo. A continuación encontrará una lista de alimentos y condimentos con alto contenido en sodio que debería plantearse eliminar.
La mayoría de las hierbas frescas se pueden encontrar en su supermercado local. Elija hierbas limpias, frescas y aromáticas, sin signos de marchitamiento ni coloración marrón. Guarde los manojos en el frigorífico con los tallos en agua. Las hojas sueltas se conservan mejor en la parte más fría del frigorífico, en bolsas perforadas.
El jengibre es malo para los riñones
Cuando se trata de lo que metes en tu cuerpo, pocas frases son tan cuestionables como “es natural”. Plantas como la adelfa, la cicuta de agua y, la más obvia, la belladona son letales si se consumen. También lo son las hojas de tabaco e incluso las semillas de manzana. Suponer que un suplemento de hierbas es seguro sólo porque “es natural” es un error. Incluso los suplementos que están bien para la mayoría de la gente pueden dañar a aquellos con enfermedad renal. Antes de utilizar cualquier suplemento a base de hierbas, esto es lo que necesita saber acerca de los suplementos a base de hierbas y la enfermedad renal.
Los riñones, que actúan como sistema de filtración del organismo, eliminan las impurezas de la sangre. Este par de órganos se encuentra debajo de la caja torácica, uno a cada lado de la columna vertebral. Con el tamaño de un puño y la forma de una judía, ayudan a mantener sanos los nervios, músculos y otros tejidos. También regulan la tensión arterial y producen glóbulos rojos. Desgraciadamente, la enfermedad renal suele ser asintomática en su fase inicial, lo que significa que usted podría ser uno de cada tres adultos en riesgo de padecerla sin ni siquiera saberlo. Por eso es tan arriesgado tomar un suplemento que podría dañar el órgano.
¿Es bueno el orégano para la enfermedad renal?
El efecto de los suplementos sobre la salud renal depende, en parte, de los problemas de salud subyacentes de cada persona y de los suplementos que se tomen. Sin embargo, hay informes de ciertos suplementos que causan problemas renales. Una revisión de 2012 sobre la disfunción renal inducida por suplementos enumera 15 hierbas y suplementos que han causado problemas renales, incluyendo cromo, creatina, regaliz, corteza de sauce, vitamina C y yohimbe (Gabardi, Clin J Am Soc Nephrol 2012).
En un estudio realizado en pacientes diabéticos con enfermedad renal avanzada, se observó que dosis diarias elevadas de vitaminas del grupo B (folato, B6 y B12) empeoraban la función renal y duplicaban el riesgo de infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y muerte (para más información, véase la sección Precauciones de la revisión sobre vitaminas del grupo B).
La Fundación Nacional del Riñón aconseja a las personas con enfermedad renal, a las que están en diálisis y a las que han recibido un trasplante de riñón que eviten todos los suplementos herbales, y proporciona una lista de los suplementos que pueden ser más perjudiciales. La fundación también advierte de que algunos minerales, como el potasio, pueden estar presentes en suplementos en los que no te lo esperas, como el rizoma de cúrcuma, la onagra, el noni y la hoja de ajo, todos pueden contener potasio.
El ginseng es malo para los riñones
Todo el mundo necesita un poco de sabor en su vida, pero para quienes padecen una enfermedad renal crónica (ERC), tener demasiada sal en la dieta puede ser perjudicial para el organismo. Los riñones enfermos no son capaces de eliminar el exceso de sodio (sal) y líquidos del organismo. Además, el sodio está relacionado con la hipertensión arterial, que puede causar aún más daño a los riñones enfermos. Puede tomar medidas preventivas modificando su hábito de consumo de sal. Consulte a su dietista renal para determinar la cantidad de sodio que puede ingerir al día sin peligro.
Otra táctica para abandonar el hábito es retirar el salero de la mesa. Tendrá menos ganas de cogerlo si no lo tiene a mano. Recuerde que incluso pequeñas cantidades de sal de mesa están cargadas de sodio:
Las personas con insuficiencia renal deben saber qué alimentos tienen un alto contenido en sodio. Una vez que lo sepan, podrán limitarlos o evitarlos por completo. A continuación encontrará una lista de alimentos y condimentos con alto contenido en sodio que debería plantearse eliminar.
La mayoría de las hierbas frescas se pueden encontrar en su supermercado local. Elija hierbas limpias, frescas y aromáticas, sin signos de marchitamiento ni coloración marrón. Guarde los manojos en el frigorífico con los tallos en agua. Las hojas sueltas se conservan mejor en la parte más fría del frigorífico, en bolsas perforadas.