Barritas proteínicas Lidl
Aviso de privacidad El campeón irlandés de la UFC Conor McGregor tiene posiblemente uno de los mejores cuerpos del mundo y ha trabajado duro para mantenerse en lo más alto. Esta máquina de pelear está relacionada con el especialista en movimiento israelí Ido Portal, cuyo innovador enfoque toma prestados elementos de las artes marciales, la danza, el circo, el atletismo, la somática y otras disciplinas. Naturalmente, McGregor también se ciñe a un plan dietético muy estricto desarrollado por su nutricionista George Lockhart. “No como comida para llevar”, reveló McGregor el año pasado. “Bebo sobre todo agua o agua de coco. Lo primero que hago por la mañana es estirarme y beber agua. Como buena carne -pollo, salmón, algún filete-, mucha verdura de calidad y algunas frutas, como plátanos”. “Como huevos: una tortilla con mi Americano para un desayuno tardío o un brunch. No como muchos carbohidratos; si lo hago, es algo como boniatos”. Ponerse en forma como McGregor puede resultar caro, así que estamos encantados con la nueva gama de Lidl, que llegará a las estanterías el mes que viene.
Proteína de suero en polvo Lidl
Con mi rutina de fitness centrada en el entrenamiento de fuerza y el deporte, pude probar las proteínas en polvo después de hacer ejercicio y como tentempiés a lo largo del día. Probé las proteínas veganas en polvo con leche de avena o agua y las de suero con leche semidesnatada. Después de escuchar a los expertos, analicé cada polvo en función de la calidad y la extensión de su lista de ingredientes, su contenido en proteínas, cualquier extra realmente útil (incluidos los micronutrientes) y, por supuesto, su sabor.Mejores proteínas en polvo1. MyProtein Impact Whey £25.99 por 500g, MyProteinMejor en general, 10/10
Como concentrado de suero de leche, Impact Whey de MyProtein ofrece una buena relación calidad-precio y, con 103 calorías por ración, puede ser útil para quienes siguen un déficit calórico. Cada ración contiene más de 2 g del aminoácido de cadena ramificada (BCAA) leucina, que desempeña un papel clave en la síntesis muscular. Con 40 sabores, entre ellos “leche de cereales”, “rocky road”, “chocolate con nueces” y “coco”, es sin duda una opción para los que se aburren con facilidad. Muchos de estos aromas son artificiales (más palpables en unos casos que en otros), pero no hay extras innecesarios que engrosen la lista de ingredientes. En definitiva, es una gran elección tanto para los novatos como para los expertos.
Polvo de proteína Aldi
La proteína de suero es una de las proteínas más valiosas, que se obtiene de la leche de vaca. La proteína de suero no sólo es apreciada como una excelente fuente de proteínas en la musculación, sino que también es utilizada por atletas de resistencia y artistas marciales. Además, es adecuada para los adultos que desean aumentar su consumo diario de proteínas. Las proteínas musculares constituyen alrededor del 50% de las proteínas corporales totales en los seres humanos. La proteína de suero se caracteriza por un perfil muy bueno (BCAA, glutamina y más) y su alto valor biológico.
Bocaditos proteínicos de avena Lidl
Aviso de privacidad Una TikToker que perdió cinco kilos en sólo un año siguiendo una dieta de control de calorías ha compartido sus opciones bajas en calorías favoritas de Lidl. Shannon Mitchell, de 26 años, de Belfast, visita Lidl dos veces por semana para comprar sus productos favoritos para perder peso. La agente inmobiliaria decidió cambiar sus hábitos y su estilo de vida el verano pasado, después de haber subido a la báscula y pesar 14 libras y 7 kilos. Al principio se propuso adelgazar hasta pesar 11 libras, pero en Navidad alcanzó rápidamente ese objetivo y siguió bajando otras dos libras y media. En junio de este año, el peso de Shannon oscila entre las esbeltas 9 libras y las 9 libras y 7 libras. La agente inmobiliaria publica consejos de alimentación saludable en su Instagram, @shannon_mitch , y en TikTok, donde tiene un total de 20,3 mil seguidores. Más información: Una joven se ve obligada a renunciar a su dieta de sándwiches crujientes tras ser diagnosticada con una enfermedad grave En su último TikTok de compras de alimentos Shannon se dirige a Lidl para comprar sus alimentos semanales bajos en calorías y ricos en proteínas que ayudan a detener su “picoteo”. Como parte de sus nuevos hábitos saludables, Shannon dice que todavía le gusta picar chocolate y patatas fritas de vez en cuando.