Batido proteico de fresas y avena
Este batido de fresas y avena sin lácteos es lo que obtienes cuando combinas fresas frescas y avena sin gluten con la leche que prefieras (nosotros optamos por la de almendras) y edulcorante (el cielo es el límite). ¡Es tan ridículamente bueno, que es difícil de creer que sólo se necesita un puñado de ingredientes y minutos para hacer! {Vegano + Sin Gluten}
Puede que tenga un nombre imposiblemente largo de escribir, pero este Smoothie de Fresa y Avena sin gluten y sin lácteos es súper fácil y rápido de hacer. Si puedes cortar un puñado de fresas y usar una licuadora, ¡entonces estás listo para hacerlo!
El batido de fresas y avena sin lácteos es como un abrazo cálido y familiar. Puede que esté listo en minutos, pero tiene un sabor acogedor que obliga a detenerse y oler las rosas. ¿Las fresas? Vamos con las fresas. Hará que queramos pararnos a oler las fresas.
Nota al margen: es posible que desee probar el sabor sobre la marcha, añadiendo sólo la cantidad de edulcorante absolutamente necesaria para resaltar las fresas. Me encanta un buen batido dulce, pero, esta vez, el sabor más sutil me gana en cada tanda que hago.
Batido de fresa y leche de avena
El batido de fresas y avena para el desayuno es un desayuno perfecto para llevar con el que podrás empezar el día de forma saludable. La combinación de avena y fresas hace que el batido sea rico y delicioso.
El batido de fresa y avena para el desayuno es un desayuno perfecto para empezar el día de forma saludable. La combinación de avena y fresas hace que el batido sea rico y delicioso. A los niños también les encanta este batido y siempre querrán más.
Batido de fresa y avena sin plátano
Pero incluso los animales de costumbres necesitan un cambio de vez en cuando, así que empecé a trabajar en una ligera variación de mis comidas favoritas y creé este Smoothie de Fresa y Avena. Últimamente ha cogido mucha fuerza y no podría estar más contenta.
Los copos de avena pasados de moda sin cocer le dan la mejor textura a este batido, pero si no te importa una textura más gruesa puedes usar copos de avena cortados al acero. La avena de cocción rápida también está bien, pero asegúrate de que no contenga aditivos. La avena, junto con la fruta congelada, hace que este batido sea muy espeso.
Añade unas gotas de zumo de limón o lima para replicar el sabor ácido del yogur si tu batido no es lo bastante ácido para tu gusto. También puedes utilizar cualquier otra leche no láctea o yogur.
La información nutricional se ha calculado utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación. En los casos en que se indican varias alternativas de ingredientes, se calcula la nutrición del primero de ellos. No se incluyen las guarniciones ni los ingredientes opcionales.
Calorías del batido de fresa y avena
Creo que hay dos tipos de personas en este mundo. Hay un tipo que sabe gestionar bien las mañanas. Se levantan a una hora adecuada, se duchan, se visten, toman un desayuno completo y equilibrado y se toman un café mientras leen las noticias. El Sr. Maebell es ese tipo de persona.
Luego estamos los demás. Las personas que pulsan el botón de despertador demasiadas veces, se apresuran a prepararse, tienen suerte si su ropa combina cuando salen corriendo por la puerta y tienen que guardar un cepillo para el pelo en el coche porque lo más probable es que no lo hayan hecho antes de salir de casa. Esas personas no desayunan porque están demasiado ocupadas intentando vencer al reloj.
Siempre me asombrará la gente que valora más poder arreglarse tranquilamente que dormir un poco más. Después de todo, yo elijo pasar hambre la mayor parte de la mañana porque no quiero perderme ni un minuto más de lo necesario.
Sin embargo, puedes combinar la avena y la leche en el recipiente de tu batidora la noche anterior y dejar que se asiente toda la noche en la nevera. Esto básicamente descompone la avena para que quede súper suave. Cuando añadas el resto de los ingredientes, ¡tendrá una consistencia perfectamente suave y cremosa!