Batido de chocolate
Selecciona la puntuaciónDale al batido de pepino, manzana y plátano 1/5Dale al batido de pepino, manzana y plátano 2/5Dale al batido de pepino, manzana y plátano 3/5Dale al batido de pepino, manzana y plátano 4/5Dale al batido de pepino, manzana y plátano 5/5
Poner la mezcla de manzana, el pepino restante, el perejil y el hielo en una batidora. Licuar hasta obtener la consistencia deseada y verter en 4 vasos. Rellenar al gusto con agua mineral y adornar con una brocheta de pepino para servir.
La razón por la que Adán se dejó seducir por la manzana de Eva es comprensible para cualquiera que haya probado esta fruta increíblemente popular. No se trata en absoluto de un pecado; al contrario, las manzanas no sólo tienen un sabor maravilloso, sino que son saludables y se pueden utilizar de muchas maneras diferentes tanto en la cocina como en la repostería.
Ver 3+ más
Las manzanas y los plátanos son alimentos básicos en los supermercados estadounidenses y, debido a su omnipresencia, rara vez nos paramos a pensar en lo potentes que son realmente desde el punto de vista nutricional. Originarios del sudeste asiático, los plátanos están repletos de fibra, ácido fólico y potasio. El plátano es un tentempié perfecto para llevar y se utiliza mucho en la repostería vegana y vegetariana como sustituto del huevo, ya que su textura ayuda a ligar las masas. También son las estrellas de los batidos, ya que su textura aporta cremosidad a las bebidas. Un plátano mediano como el que usarías para esta receta apenas tiene 100 calorías, 2 gramos de fibra y 375 miligramos de potasio, que es un mineral clave que ayuda al buen funcionamiento de tu sistema neurológico y muscular.
En cuanto a las manzanas, elígelas dulces y jugosas como Fuji, Gala, Kiku u Opal. Si quieres añadir un poco más de cremosidad al batido, congela las rodajas de plátano durante la noche y utiliza los cubitos de hielo al batir. Utiliza cualquier leche vegetal si no quieres usar lácteos, pero decántate por bebidas más espesas como la de soja o avena. Nosotros utilizamos azúcar, pero puedes añadir agave, miel o un chorrito de sirope de arce.
Ver 3+ más
Las manzanas y los plátanos son alimentos básicos en los supermercados estadounidenses y, debido a su omnipresencia, rara vez nos paramos a pensar en lo potentes que son realmente desde el punto de vista nutricional. Originarios del sudeste asiático, los plátanos están repletos de fibra, ácido fólico y potasio. El plátano es un tentempié perfecto para llevar y se utiliza mucho en la repostería vegana y vegetariana como sustituto del huevo, ya que su textura ayuda a ligar las masas. También son las estrellas de los batidos, ya que su textura aporta cremosidad a las bebidas. Un plátano mediano como el que usarías para esta receta apenas tiene 100 calorías, 2 gramos de fibra y 375 miligramos de potasio, que es un mineral clave que ayuda al buen funcionamiento de tu sistema neurológico y muscular.
En cuanto a las manzanas, elígelas dulces y jugosas como Fuji, Gala, Kiku u Opal. Si quieres añadir un poco más de cremosidad al batido, congela las rodajas de plátano durante la noche y utiliza los cubitos de hielo al batir. Utiliza cualquier leche vegetal si no quieres usar lácteos, pero decántate por bebidas más espesas como la de soja o avena. Nosotros utilizamos azúcar, pero puedes añadir agave, miel o un chorrito de sirope de arce.
¿Se llevan bien la manzana y el plátano? Sí, la manzana y el plátano combinan muy bien. El sabor dulce y cremoso del plátano combina perfectamente con el dulce y ácido de la manzana.
“Una manzana al día mantiene alejado al médico y, además, protege al organismo de las enfermedades cardiovasculares y aumenta la inmunidad. Además, el plátano, una fruta rica en potasio, tiene beneficios digestivos, cardiovasculares y adelgazantes.
¿Es mejor un plátano o una manzana para adelgazar?
¿Es mejor un plátano o una manzana para adelgazar?
Batido de piña y plátano
Intentar ser más sano no tiene por qué significar mucho trabajo u opciones insípidas. Este batido de manzana y plátano es espeso, afrutado y muy fácil de preparar con ingredientes comunes. ¡Es casi como beber tarta de manzana! Ir a la receta
Mis hijos son grandes fans de los batidos y los consideran un pequeño capricho. ¡Yo soy partidaria de mantener esa opinión! Pasan por fases en las que los quieren a todas horas y otras veces se olvidan por completo de ellos.
Los batidos son una forma rápida y sencilla de llenarse de energía durante el día o de tomar un tentempié sin esfuerzo. También son estupendos para hacer que coman fruta aquellos a los que no les gusta tanto. Para mis hijos, eso no es ni mucho menos un problema, pero tomarlos anima a variar un poco más.
Puedes hacer batidos tan sencillos como quieras, o añadir una gran mezcla de ingredientes. Puedes tomarlos helados, con fruta congelada o hielo, o simplemente fríos, como éste. Es cierto que no todas las combinaciones funcionan, pero algunas sí y merece la pena repetirlas, como ésta.
Batido de manzana, plátano y naranja
Los batidos son una de mis bebidas favoritas desde hace mucho tiempo, tanto si estoy en la ciudad como en el campo. No sólo son fáciles de preparar, sino que, además, al utilizar ingredientes frescos y naturales, son buenos para la salud.
Esta receta y este vídeo te ayudarán a preparar un batido refrescante, aromatizado con el ABC de la fruta y la verdura. Algo mágico ocurre cuando manzanas, plátanos y zanahorias se juntan en una batidora, y esta receta de batido lo demuestra. También nos encanta añadir leche de coco y de almendras, y si se trata de un batido para después del entrenamiento, asegúrate de añadir proteína en polvo, como hicimos nosotros, para fortalecer los músculos.
¿Por qué funciona esta SMOOTHIE DE MANZANA, PLÁTANO Y ZANAHORIA? Todo gracias al trío de frutas favoritas. Las manzanas, los plátanos y las zanahorias están repletos de vitaminas y minerales, por lo que este batido es especialmente bueno para ti. ¿Y eso qué significa? Será mejor que te prepares uno rápido.
Por supuesto, tenemos otros batidos que también te pueden gustar – dirígete a nuestro canal de YouTube y echa un vistazo a ESTA lista de reproducción. También tenemos otras recetas para los que se preocupan por su salud, como esta ENSALADA DE AMBROSIA y nuestra SOPA DE LENTEJAS CON LIMÓN.
Ver 3+ más
Las manzanas y los plátanos son alimentos básicos en los supermercados estadounidenses y, debido a su omnipresencia, rara vez nos paramos a pensar en lo potentes que son realmente desde el punto de vista nutricional. Originarios del sudeste asiático, los plátanos están repletos de fibra, ácido fólico y potasio. El plátano es un tentempié perfecto para llevar y se utiliza mucho en la repostería vegana y vegetariana como sustituto del huevo, ya que su textura ayuda a ligar las masas. También son las estrellas de los batidos, ya que su textura aporta cremosidad a las bebidas. Un plátano mediano como el que usarías para esta receta apenas tiene 100 calorías, 2 gramos de fibra y 375 miligramos de potasio, que es un mineral clave que ayuda al buen funcionamiento de tu sistema neurológico y muscular.
En cuanto a las manzanas, elígelas dulces y jugosas como Fuji, Gala, Kiku u Opal. Si quieres añadir un poco más de cremosidad al batido, congela las rodajas de plátano durante la noche y utiliza los cubitos de hielo al batir. Utiliza cualquier leche vegetal si no quieres usar lácteos, pero decántate por bebidas más espesas como la de soja o avena. Nosotros utilizamos azúcar, pero puedes añadir agave, miel o un chorrito de sirope de arce.